跟着健身年限越来越长，我也曾从一个试图用保龄球包装下一切的极简健身党酿成了离了哪个王人不能的极繁装备党。健身包亦然越用越大，最近终于踏实下来了🎒 Gaston Luga这款容量大，分区合理，高慢轻，防水好收拾，确切知足了我对健身包的通盘需求。出游的时刻还不错用作旅行背包，肤浅又百搭～ 那我王人用它装了啥呢人妖 av，let’s 瞅瞅👀 1️⃣怯夫垫人妖 av，踝要津不错摆脱动弹的分腿蹲的感受度和以脚尖为轴心或是把脚背卡在椅子上比拟十足是next level人妖 av，我也曾离不开了归正，专诚挑选了一个体积比较小的怯夫垫，弥散用啦。 2️⃣短款弹力带，亚麻上轻松买的，跟了我许多年，最运转用来螃蟹走激活和臀推加多膝要津抗阻力，目下专门用来卡住史姑娘机，果然是臀腿必备了～ 3️⃣杠铃卡扣，之前用的是搭钮式的，超等难取，这个卡得又严密又好拆卸。 4️⃣长款弹力带，上肢日从热身和训练必备。还不错像斜挎包雷同背着，然后用对侧的脚踩住，激活纵向中枢，很肤浅却很有用的小手段。话说因为弹力带必丢定律我在归并家回购了4次，质地果然很好！ 5️⃣腰带，上了强度再准备一条好的腰带，不错匡助你训练生涯走得更远。但训练强度不大其实没必要，自己中枢不及上大分量受伤仅仅时辰问题（我个东说念主的选拔是深蹲1倍体重以上，硬拉1.5倍运转用。） 6️⃣护膝，无谓多说，练腿就备一副，没戳的。 7️⃣五指鞋，当年专门夸过，不再赘述。 8️⃣毛巾，健身房果然脏脏的，毛巾果然很伏击！Hongkongdoll nude