什么是健康？

《黄帝内经》意见第二点提到，健康龟龄不靠别东说念主，不靠药，满盈靠我方。很多东说念主在步履上存在一个误区，即是生病后过分地依赖大夫和药物，越来越不肯信服我方。

其实，信得过的健康龟龄是“体魄健康+表情健康”。

钟南山院士就曾说过：“疾病的一半是表情疾病，健康的一半是表情健康。”

2024年12月-2025年1月，心智家园在山西太原、四川成都、广东广州举办了4场健康主题举止，认为270位新老一又友在举止中感悟健康的真义，恍悟东方的文化奢睿。

寰球不仅在体魄有所好转，更是将所学欺诈到糊口中，让我方的东说念主生发生了气势磅礴的变化。

“温雅健康 从心动身”

太原身心健康营公益讲座

伸开剩余88%

山西 · 湖滨海外大旅舍

2024年12月12日，由包丰源训诲主讲的“温雅健康，从心动身”太原身心健康营公益讲座在山西湖滨海外大旅舍举办。

来自山西、山东、河南、云南、新疆、广西等地的229位学员满怀期待前来学习，但愿通过此次公益讲座，更多地了解身心健康的限定，找到通往幸福糊口的途径。

寰球从一个个案例中，深切皆集到一个理念：什么东说念主得什么病，什么病即是什么东说念主得。

通过不同的病症，寰球看到了对应的不哀怜绪。瘦的东说念主是因为胃不好，有着较多不选拔的情愫；痛经的东说念主是有着因与姆妈艰巨连结而酿成的情愫；腹黑不好的东说念主，是因为心中带有归咎的情愫。

这些积压的情愫会影响气血的简单运行，产生定向定位响应，最终作用于体魄的相应部位，酿成病变。

通过疾病，寰球学会了反不雅我方，谛视我方在过往资历中作念了哪些不妥当限定的事，哪些事情该作念却莫得作念，念念想和步履步地上还存在哪些问题，由此发现限定、迂曲念念想、醒觉东说念主生！

“冬季护心——第二讲”

身心健康闲谈会

四川 · 不二室

12月22日，四川不二室举办“冬季护心——第二讲”身心健康闲谈会，认为9位一又友参加。敬嵛淋训诲重申了“百病皆生于气”的中医表面，先容了情愫对体魄的影响旨趣。

心者，五藏六府之大主也。咱们的情愫对腹黑有着开阔影响，嵛淋训诲援用范进中举的故事，让一又友们对情愫影响腹黑健康的表面有了更好的皆集。

2024年下半年，杭州一位80后爸爸，因领导孩子功课时和女儿起争合手，气到呼吸贫窭，送去病院被确诊为急性心肌梗死。这属于早发冠心病的情况，一朝发病，病情常常较为蹙迫。

在这一期闲谈会上，嵛淋训诲就共享了冠状动脉疾病与以下这些情愫研讨系：

1、与那些差异理、不服正的事情叛变，并引起的气、急、恨的情愫； 2、遭受好的舍弃容易产生繁盛、亢奋所激勉的情愫； 3、当我方遭受不顺时，过分地想欠亨、不满、归咎、怨恨等而产生的情愫。

有冠脉疾病的东说念主大多有这么的情愫特色：凡事急于求成，争权夺利，一遭受我方不餍足的事情就会火冒三丈，不肯意服输，毅力而用功，不允许我方心软。

闲谈会上，一位一又友对我方奶奶的冠心病产生了念念考，奶奶的情愫和腹黑的症状与嵛淋训诲共享的表面逐一双应上了，这位一又友与先生就地就暗意要好好奴婢训诲们学习，让奶奶愈加健康。

闲谈会下半场，柴新春训诲为寰球带来了心肺复苏的妙技与精细事项，并耕作了绽放气说念、胸外按压、东说念主工呼吸等实操要领。

一又友们暗意颇为受益，异日不错在蹙迫时刻遇事不慌，救东说念主于危难。

“病毒来袭，若何提高免疫力”

身心健康闲谈会

四川 · 不二室

Hongkongdoll nude

2025年1月5日下昼，四川不二室针对秋冬季病毒流行的温和，组织了“病毒来袭，若何提高免疫力”主题闲谈会，13位一又友欢聚一堂。

从SARS到新冠，从登革热到流感，冬季动作呼吸说念传染病的高发季，咱们该若何抵抗病毒细菌的危害？

嵛淋训诲从合理饮食、恰当指导、就寝作息等方面，与寰球共享了提高免疫力的要领。

通过此次的交流学习，寰球关于体魄与情愫、能量的干系有了深入了解。正本，咱们的体魄细胞不错保护我方，但关键要看咱们自己的能量是否梗概激活它们简单责任。咱们看到的一些疾病与能量不及有着很大的干系，普及能量，普及浩气，才是提高免疫力的关键！

投入年终闲谈会的联欢要领，寰球玩起了钵钵鸡的游戏。柴新春训诲为寰球准备了隧说念丰盛的材料，教寰球包正统的朔方饺子。寰球吃着热腾腾的饺子，互说念新年的道喜，闲谈会在浓浓的和睦年味中遣散。

“温雅你的‘防卫肝’”

身心健康闲谈会

广州· 心康达

1月7日下昼，广州心康达举办了“温雅你的防卫‘肝’”健康闲谈会，认为19位一又友来到现场学习。

上半场，冯凤慧学长为寰球带来了肝部疾病的科普常识与精彩共享：

为什么中国有1.2亿的乙肝病毒佩带者？ 肝病具体都有哪些近况和对应的疾病？ 为什么外向震怒和内向压抑的东说念主更容易出现“肝”问题？

带着这些疑问，冯凤慧学长带领寰球一步步了解肝部疾病，让一又友们对肝病与情愫的对应干系有了深入的了解。

一位一又友的故事让现场一又友动容，她曾因为小技艺被东说念主歪曲偷钱，被同学寂然孤身一人、冷暴力，恒久的压抑、震怒情愫让她的身心健康出了问题。她暗意，我方也曾吃过中药，看过表情大夫，但都莫得太大的遵守。

直到她找到当年的同学开释情愫后，昔日的心结才迟缓放下。但正如冯凤慧学长所言，情愫开释仅仅第一步，若是咱们莫得迂曲念念想，从更高维度去看待疾病，那么景况将一直存在。

《黄帝内经》中提到，“怒伤肝”、“百病皆生于气”，肝部疾病与外向的震怒、内向的压抑有着很大的干系。

闲谈会上，冯凤慧学长引导寰球念念考糊口中遭受的让我方产生憋闷、压抑情愫的事件，以及小技艺激勉同样情愫的事件。

通过小组共享，寰球从一启动的渺茫，到叫醒致密，再到找到对应的情愫，在冯凤慧学长和张宇晴学长的一步步解读下，找到了主见。

有的一又友共享完让我方压抑、震怒的情愫后，懂得了若何调动，体魄闲适很多；有的一又友曾患有产后抑郁，当找到情愫根源后，找到了革新的主见……透过学习，寰球也收货到了好好言语的要紧性。当咱们建设邃密的一样，灵验地处分憋闷、压抑、震怒的情愫后，材干信得过兑现身心健康。

写在终末

透过各大健康主题举止，寰球关于疾病与情愫的对应干系有了深入了解，显豁了为什么很多东说念主看病吃药依旧无法取得根治，其实这些症状看似是体魄疾病，骨子上是“心病”。

咱们看到，很多东说念主的情愫并不是当下积压而成，而是在更早的东说念主生资历中就依然种下了“情愫种子”。这个“原始圭臬”一直在影响着咱们东说念主生的运行，抑止演出。

心转av 女同，则病移。当咱们把情愫放手化解掉，用全新的领路去看待寰宇，学会与身边东说念主修好干系，咱们的身心都将取得润泽，兑现信得过的健康。

发布于：广东省